Reloj natación contador de largos y brazadas

Contador de vueltas de natación aqua tally

Aubrey Bailey es doctora en fisioterapia con un título adicional en psicología y certificación de la junta en terapia de la mano. La Dra. Bailey también es profesora de Anatomía y Fisiología. Fue entrenadora personal certificada por el American College of Sports Medicine y actualmente trabaja como entrenadora de nivel 1 de CrossFit.
Diane Lynn comenzó a escribir en 1998 como columnista invitada del «Tallahassee Democrat». Después de perder 158 libras, escribió su propio plan de estudios sobre la pérdida de peso y ahora imparte clases sobre dieta y fitness. Lynn también escribe para The Oz Blog y su propio blog, Fit to the Finish. Es licenciada en finanzas por la Universidad Estatal de Florida.
La natación es un ejercicio cardiovascular eficaz que puede ayudarte a perder peso. Como ocurre con cualquier ejercicio, la natación por sí sola no le hará perder peso a menos que combine sesiones regulares de natación con una dieta sana y equilibrada en calorías.
Evita consumir las calorías que has quemado durante una sesión de natación recompensándote con calorías vacías. Haz tres comidas y al menos dos tentempiés a lo largo del día, disminuyendo tu consumo de calorías entre 500 y 1.000 calorías al día. Las mujeres nunca deben consumir menos de 1.200 calorías y los hombres 1.800 calorías al día, según Harvard Health Publishing.

Reloj contador de vueltas de natación

Cuando crecí en Minnesota, el hockey era el deporte de invierno por excelencia. Como la mayoría de mis amigos, empecé de joven y me encantaba el juego. Pero a mi padre no le gustaban los golpes y las lesiones recurrentes, y siempre intentaba que me metiera en la piscina en lugar de ponerme los patines.
Dos piezas de equipamiento marcaron una gran diferencia para mí, la primera fue poder escuchar mi música favorita utilizando esta funda impermeable de H20 Audio para mi iPod Shuffle (sinceramente, sin música me aburro haciendo vueltas) y el reloj Garmin Swim 2 para seguir mis entrenamientos y progresos.
Antes de empezar a buscar, ayuda pensar en el uso que realmente le darás al reloj. ¿Necesitas un reloj sencillo y resistente al agua para contar las vueltas o quieres las funciones de un reloj multideporte avanzado?    ¿Quieres un dispositivo centrado en la natación que se centre principalmente en tu entrenamiento en la piscina o un reloj más versátil que pueda registrar datos de diferentes deportes (es decir, haces triatlones u otros deportes en los que sería útil tener un reloj deportivo de gama alta)?

Contador de vueltas speedo

Llevar la cuenta de las repeticiones en cualquier actividad deportiva es un reto sorprendente, ya sean flexiones, carreras de viento o golpes de golf. Intentar llevar la cuenta con el agua entre las orejas hace que muchos nadadores se queden en el agua más tiempo del necesario. El nuevo reloj Pool-Mate es el primer contador de vueltas automático, que promete ayudar al mundo de la natación a contar hasta diez.
Disponible en julio por 114 dólares, el Pool-Mate, de la empresa británica Swimovate, utiliza una serie de acelerómetros para hacer un seguimiento del número de vueltas realizadas, mientras se nada al crawl de frente, al crawl de espalda, a la braza y a la mariposa. Sólo hay que pulsar el botón de inicio y empezar a nadar. Todos los contadores de vueltas anteriores disponibles en el mercado requieren que los nadadores pulsen un botón o giren un dial entre vueltas.
El dispositivo se basa en la porción de deslizamiento de una vuelta después de salir de la pared, combinada con la longitud de la piscina, para detectar una vuelta determinada, y afirma una precisión del 99,75% en todas las piscinas de más de 10 metros. Su capacidad para detectar la diferencia entre una braza y un planeo es particularmente impresionante. El sitio web recomienda un periodo de deslizamiento más largo en caso de que el reloj no registre una vuelta.

Contador de brazadas de natación

Cuando crecí en Minnesota, el hockey era el deporte de invierno por excelencia. Como la mayoría de mis amigos, empecé de joven y me encantaba el juego. Pero a mi padre no le gustaban los golpes fuertes y las lesiones recurrentes, y siempre intentaba que me metiera en la piscina en lugar de ponerme los patines.
Dos piezas de equipamiento marcaron una gran diferencia para mí, la primera fue poder escuchar mi música favorita utilizando esta funda impermeable de H20 Audio para mi iPod Shuffle (sinceramente, sin música me aburro haciendo vueltas) y el reloj Garmin Swim 2 para seguir mis entrenamientos y progresos.
Antes de empezar a buscar, ayuda pensar en el uso que realmente le darás al reloj. ¿Necesitas un reloj sencillo y resistente al agua para contar las vueltas o quieres las funciones de un reloj multideporte avanzado?    ¿Quieres un dispositivo centrado en la natación que se centre principalmente en tu entrenamiento en la piscina o un reloj más versátil que pueda registrar datos de diferentes deportes (es decir, haces triatlones u otros deportes en los que sería útil tener un reloj deportivo de gama alta)?