Dieta de los 13 dias original

Plan de dieta del metabolismo de 13 días

La dieta sueca es en realidad lo que conocemos como dieta del metabolismo de 13 días. Se convirtió en esta dieta. No tiene nada que ver con Suecia o el pueblo sueco en realidad. Puede ser inspirado en la dieta de Copenhague o la dieta escandinava. De todos modos tiene la pretensión de ayudar a perder de 7 a 10 kilos de peso en sólo 13 días. Muchos seguidores confirman que obtuvieron buenos resultados.
La dieta sueca es la nueva tendencia para aquellos que quieren perder peso rápidamente. Su objetivo es perder 7 kilos en sólo 13 días. Y lo que es mejor, como cambia tu metabolismo, no volverás a ganar esos kilos en dos años.
La Asociación Americana del Corazón recomienda la Dieta Sueca para aquellos pacientes con problemas de corazón que tienen que perder peso inmediatamente. Pero para los mayores de 35 años y aquellos con enfermedades graves no se recomienda seguir esta dieta.
Si usted ha decidido seguir la dieta sueca debe obedecer estrictamente las reglas. No debe tomar bebidas como el té, el café, excepto la cantidad permitida. Nunca debe añadir aditivos adicionales al café que no estén especificados en la lista de la dieta sueca.

Dieta de 13 días para perder 40 libras

Siento decir esto pero he seguido esta dieta paso a paso nada ha ido mal pero estoy en mi octavo día pero sigo con mi mismo peso qué debo hacer …. con esta dieta también estoy haciendo 2hrs de ejercicio qué… Leer más »
Estoy en mi cuarto día (6 de octubre de 2020). ¡Me encuentro con dos dificultades, Desde que empecé el plan de dieta he estado estreñido, También cuando tengo hambre me cuesta dormir actualmente duermo menos horas! Es normal o tienes solución Por favor responde a esto, es… Leer más »
Hola, ¿hay una lista de la compra, ya que he estado tratando de averiguar lo que tengo que comprar, pero me confunde también ¿Hay una determinada sopa de tomate o lata de sopa de crema va a hacer también hay algún sustituto para el salmón Odio cualquier pescado gracias

Dieta del metabolismo de 7 días

La dieta no sólo le ayuda a perder una cantidad significativa de peso en poco tiempo, sino que afirma que cambia el metabolismo de su cuerpo en menos de dos semanas. Además, afirma que los cambios en el metabolismo se mantienen mucho tiempo después de la dieta, lo que facilita la pérdida de peso.
Perderás peso con el plan de 13 días (hasta 22 libras, afirma), pero no por una combinación mágica de alimentos, sino por sus estrictas restricciones calóricas. ¿En cuanto al metabolismo? Bueno, digamos que somos escépticos.
Aunque el plan de dieta de 13 días dura menos de dos semanas, es muy estricto y puede ser muy difícil de seguir. La dieta define exactamente lo que vas a comer durante la duración del programa. Los detalles exactos de la dieta de 13 días varían dependiendo de quién la recomiende, pero las muchas variaciones están claramente relacionadas. Aquí hay algunas limitaciones que probablemente encontrará en las diferentes versiones de la dieta de 13 días.
La dieta del metabolismo de 13 días hace algunas afirmaciones audaces, con poca evidencia científica para apoyarlas. Hay varias banderas rojas asociadas con este método de pérdida de peso extrema. En primer lugar, una pérdida de peso tan masiva en poco tiempo parece poco razonable e insostenible.

Dieta de 13 días de wheesung

Esta es una dieta CRASH de 13 días… He probado muchas de estas dietas rápidas a lo largo de los años y esta es mi opinión ahora (MAYO 2020) Si quieres una pérdida de peso sostenible a largo plazo NO optes por una dieta CRASH INSALUDABLE
Muy importante: ¡No puedes sustituir ningún alimento! Y desde luego no puedes tomar ningún tipo de alcohol ni de dulces. En otras palabras, ¡comes sólo lo que está en la lista y nada más y bebes 2 litros de agua cada día! Día 1Desayuno: todo el café negro que quierasAlmuerzo: 2 huevos duros y espinacas hervidas con poca sal (puedes tomar todas las espinacas que quieras)Cena: 1 filete grande a la plancha (de ternera) con lechuga y apio (toda la lechuga y el sueldo que quieras)
Día 3Desayuno: todo el café negro que quiera, un panecillo pequeño de pan negro o pan de centenoAlmuerzo: 2 huevos duros, lechuga y tomate (lechuga y tomate, toda la que quiera)Cena: jamón cocido y lechuga (toda la lechuga que quiera)
Día 5Desayuno: todo el café negro que quieras, zanahorias crudas con limónAlmuerzo: pescado blanco hervido (o al vapor), y todos los tomates que quierasCena: 1 filete grande a la plancha (de ternera) con lechuga (toda la lechuga que quieras)