mayo 11, 2022

Que son las superseries

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Hay muchas opiniones sobre la frecuencia con la que se debe entrenar el ABS. Alguien entrena su ABS todos los días, alguien no lo hace. La verdad estará en algún lugar entre ellos. Es importante tener en cuenta cómo aguantamos la intensidad de los músculos abdominales. Si sólo se trata de una ligera tensión de los músculos abdominales (tonificación), podemos decir que no nos hará daño ningún día. Sin embargo, si queremos moldear bien nuestros abdominales, deberíamos practicar más ejercicios de fuerza. En ese caso, sin embargo, no podemos entrenar nuestro ABS todos los días. El ABS se sobreentrenaría y el resultado deseado no llegaría rápidamente. En mi opinión, la frecuencia ideal para el entrenamiento del ABS es cada tres días. La forma más ideal de conseguir rápida y eficazmente un buen ABS son las superseries. Sólo tienes que elegir tres ejercicios y entrenar en tres superseries. Si puedes hacerlo sin descanso, sólo te llevará 3-4 minutos. A la hora de elegir los ejercicios, recomiendo ejercicios clásicos como sentadillas, abdominales, elevación de piernas tumbadas en el suelo, etc.
Por supuesto, debo señalar que sólo un buen entrenamiento no es suficiente. Para que los músculos del ABS sean lo mejor posible, es necesario tener en el estómago menos grasa. Hay que tener paciencia y los resultados llegarán pronto.

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Hemos creado la Gymnastics NZ Super Series como una forma de volver a comprometerse con la comunidad competitiva y celebrar a nuestros atletas, al tiempo que les proporciona un escenario en el que mostrar sus habilidades ganadas con esfuerzo.
En todos los desafíos, las reglas se ajustan a los requisitos completos de la FIG. Todas las habilidades que se presenten deben aparecer en el Código de Puntos y los atletas no pueden incluir ninguna habilidad de desarrollo o adicional del Manual Nacional MAG para la puntuación D.
Los gimnastas pueden hacer tantas habilidades en una rutina como se requiera con las 4, 6, 8 o 10 habilidades más difíciles (superiores) que cuentan para su puntuación D. Los requisitos de los grupos de elementos (EGR) deben estar dentro de las 4, 6, 8 y 10 habilidades más difíciles de contar para que se les acredite la bonificación de 0,5 EGR.
Las clasificaciones de los atletas en cada aparato y en el all-around se convertirán en puntos. Por ejemplo, el 2º puesto en el aro = 2 puntos, el 6º puesto en la cinta = 6 puntos, el 3º puesto en el all-around = 3 puntos, etc.    Los mejores puntos totales de los atletas en una sola prueba se tendrán en cuenta para la tabla de clasificación.

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Finales de las super series de la bwf

Las 52 SUPER SERIES siguen siendo el principal gran premio mundial de regatas de veleros de primer pasaje. La temporada 2021 comprende cuatro regatas que comienzan el 13 de julio en Valencia y terminan en Palma en noviembre. Ahora, al entrar en su décima temporada con la flota más fuerte de todos los tiempos, las 52 SUPER SERIES siguen ofreciendo acceso a la acción e información las 24 horas del día a través de la 52 SUPER SERIES App.
La tecnología interactiva de seguimiento de barcos en 2D permitirá a los aficionados de las 52 SUPER SERIES seguir a sus equipos favoritos en cada virada y trasluchada. La transmisión está disponible a través de la 52 SUPER SERIES App, y se combina con comentarios de expertos dentro y fuera del agua. Todos los programas comienzan 15 minutos antes del inicio de la regata.
La aplicación oficial de las 52 SUPER SERIES es el complemento definitivo para las 52 SUPER SERIES de 2021, ya que ofrece un seguimiento en directo del evento, resultados en tiempo real e información completa de la regata directamente en su dispositivo móvil, así como resúmenes y repeticiones de la misma.

Súper serie de bádminton 2020

Desde 2011, las Super Series incluyen dos niveles de torneos, Super Series Premier y Super Series. Una temporada de las Super Series contó con doce torneos en todo el mundo, incluyendo cinco de ellos clasificados como Super Series Premier. Los torneos Super Series Premier ofrecen un mayor número de puntos en la clasificación y un mayor premio total mínimo[2] Los ocho mejores jugadores/parejas de cada disciplina en la clasificación de las Super Series son invitados a las finales de las Super Series que se celebran al final del año.
Los torneos Super Series ofrecen un premio mínimo total de 200.000 dólares; los torneos Super Series Premier ofrecen un premio mínimo total de 350.000 dólares; las Super Series Finals ofrecen un premio mínimo total de 500.000 dólares[4] A partir de 2014, los torneos Super Series Premier ofrecen un premio mínimo total de 500.000 dólares, con un incremento mínimo de 50.000 dólares cada año hasta 2017. Los torneos Super Series ofrecían un premio mínimo total de 250.000 dólares, con un incremento de 25.000 dólares cada año hasta 2017[5].
Las Súper Series ofrecían el premio en metálico independientemente de la ronda en la que un jugador quedara eliminado, a menos que lo hiciera en la ronda de clasificación. A partir de la temporada 2008, las ganadoras femeninas recibieron la misma cantidad de dinero que los ganadores masculinos[6] El dinero del premio se distribuye mediante la siguiente fórmula:[7]