Comidas caseras para llevar al trabajo

Ideas de comidas frías para el trabajo

Llena tu fiambrera de ingredientes nutritivos y disfruta de una comida de mediodía que no sólo sabe bien, sino que también es buena para ti. Sigue leyendo para obtener toda la inspiración que necesitas para el almuerzo perfecto.  Para encontrar las mejores soluciones de almacenamiento, consulta nuestras reseñas sobre los mejores contenedores y fiambreras para la preparación de comidas.
La pasta es un alimento básico portátil y está igualmente deliciosa servida fría en una ensalada de pasta o recalentada rápidamente en el microondas. Cocina una vez y come tres veces con nuestras sencillas ideas de pasta para preparar la comida, que te permitirán preparar tres platos diferentes -pasta con salmón, pasta con pollo y pasta con berenjenas- de una sola vez, listos para meter en la nevera cuando necesites algo de combustible a mediodía.
Linguine con aguacate, tomate y limaPenne con champiñones al ajilloFusilli de calabaza y espinacas con nuecesEnsalada de pasta con brócoli, huevos y semillas de girasolEnsalada de pasta con rúculaMás recetas de pasta saludables
Las ensaladas son uno de los almuerzos más rápidos y fáciles de preparar: basta con poner todo en un bol, mezclarlo y listo. Con un sinfín de combinaciones de sabores, también son una forma estupenda de mezclar tu menú de entre semana y evitar el aburrimiento a la hora de comer. Experimenta con diferentes hojas, granos o legumbres como base, añade capas de frutas y verduras de colores, carne rica en proteínas, pescado, tofu o huevos, y luego aumenta el sabor y la textura con frutos secos, semillas, hierbas, especias y aderezos. Inspírate en nuestras recetas de ensaladas saludables favoritas.

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Prepárate para descubrir increíbles ideas para el almuerzo en el trabajo que cambiarán toda tu rutina de almuerzo.    Olvídate de los sándwiches aburridos, de las ensaladas que no llenan lo suficiente, de salir durante tu descanso para comer algo poco saludable porque era la opción más rápida.
¿Qué le gusta comer para el almuerzo? ¿Es usted el tipo de persona que prepara recetas rápidas para el almuerzo en casa y se las lleva para comer? ¿O prefiere comer fuera durante la pausa del almuerzo? ¿O compras algo para comer de camino al trabajo?
Me gusta tener opciones saludables en casa para el almuerzo, así que para mí, las cosas son bastante sencillas: uso las sobras para preparar algo rápidamente o preparo la comida. Sí, estoy muy obsesionada con la preparación de comidas. Creo que todo el mundo lo sabe ya. Pero, si no eres como yo y la preparación de comidas no te suena demasiado bien, las recetas de comidas rápidas son la respuesta. Porque es difícil mantenerse alejado de las tentaciones poco saludables cuando no empacas tu almuerzo para el trabajo.    Pero no te preocupes, no te llevará una eternidad hacerlo. ¡Tu almuerzo de trabajo puede estar listo en menos de 15 minutos! ¡Una gran noticia!

Almuerzos fáciles para llevar al trabajo

Tanto si te acabas de unir al club de cocinar en casa como si simplemente necesitas un repaso, este post es para ti.  Estas son mis estrategias para llevar comidas caseras a la mesa sin muchas complicaciones. Espero que también te sirvan a ti.
Si no tienes el hábito de cocinar con regularidad, no empieces a soñar a lo grande cuando se trata de planificar el menú. Lo mejor es lo sencillo. Las recetas sencillas que llevan pocos ingredientes y que son rápidas de hacer son tu mejor amigo.
Llénala por la mañana y llegarás a casa con la cena ya cocinada. Hay tantas recetas fáciles de cocina lenta que podrías usarla todas las semanas sin aburrirte. Aquí tienes algunas buenas comidas caseras que puedes hacer en tu olla de cocción lenta:
Cuando nos casamos, yo cocinaba y mi marido fregaba los platos. A medida que los niños nacían y se hacían capaces, empezaron con trabajos fáciles como poner y recoger la mesa y descargar los plásticos del lavavajillas. Hoy en día, tenemos una rotación pegada a la nevera y las tareas de limpieza se reparten entre tres de los niños, con la ayuda de los padres cuando es necesario.

Qué comer en casa

Pulsa el botón de repetición: estos almuerzos para el trabajo entre semana son rapidísimos de hacer y saben mucho mejor que ese débil PB&J. Desde sándwiches y ensaladas mejorados hasta sopas que puedes preparar con antelación, lo tenemos todo. ¿También tienes poco tiempo para cenar? Mira estas comidas que están listas en 25 minutos o menos.
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