Rotura aductor tiempo recuperacion

Rotura del tendón del aductor

Una lesión de aductores afecta a los músculos de la parte interior del muslo que tiran de las piernas. Las lesiones se producen cuando los músculos aductores se estiran demasiado, normalmente en el lugar donde el músculo se une al tendón; y una vez lesionados, son más vulnerables a futuras lesiones.
Las lesiones en los aductores son más frecuentes si juegas al fútbol o al rugby, sobre todo si los músculos están tensos, débiles o cansados, lo que los hace más propensos a sufrir tensiones. Es importante calentar adecuadamente antes del ejercicio y enfriar después para evitar este tipo de lesiones. Si las lesiones de los aductores no se tratan, pueden convertirse en crónicas (a largo plazo), lo que puede afectar al rendimiento deportivo.
Tratamiento no quirúrgico: la mayoría de las lesiones de aductores se tratan de forma no quirúrgica con reposo, hielo (aplastado y envuelto en una toalla y aplicado varias veces al día), compresión y elevación para minimizar cualquier hinchazón. El médico puede recomendar también medicación antiinflamatoria y un programa de rehabilitación que incluya ejercicios para ganar fuerza y movilidad. Es importante que el músculo se haya recuperado por completo y que no haya dolor antes de volver a practicar deporte. Por lo general, podrás volver a hacer deporte al cabo de tres a seis semanas. Si te has desgarrado el músculo aductor entre el tendón y el hueso, lo que es menos frecuente, la recuperación puede llevar mucho más tiempo ─ entre 10 y 14 semanas. Las lesiones crónicas (de larga duración) son más difíciles de tratar y su especialista puede sugerirle que se someta a una “inyección en la hendidura del pubis”, una inyección en la base del tendón. Su especialista utilizará una resonancia magnética para predecir el posible éxito de este procedimiento, aunque en el caso de los atletas recreativos se ha demostrado que tiene resultados positivos en más del 75% de los casos.

Cirugía de desgarro de aductores

Son un grupo de músculos de la ingle que unen el hueso púbico y el muslo y tienen la función de mover la pierna hacia la línea media del cuerpo y rotar el muslo hacia dentro (rotación interna). Cuando se lesionan, pueden ser una fuente de dolor. Sin embargo, la articulación de la cadera es compleja y el dolor inguinal suele estar causado tanto por lesiones óseas como de tejidos blandos.
El desgarro del aductor está causado por la tensión de la ingle resultante de una contracción muscular repentina, como la que puede acompañar a un cambio rápido de dirección, como un pivote, o una aceleración rápida, como un sprint. Esto puede estirar o desgarrar los músculos. El lugar más común de la lesión es la unión entre el músculo aductor y el tendón. El músculo aductor largo es el que se lesiona con más frecuencia, ya que tira de la pierna hacia la línea media.
Las lesiones inguinales son frecuentes en muchos deportes, como el hockey sobre hielo, el fútbol, el tenis, la gimnasia, el ballet, el rugby, la lucha, las carreras de fondo, el baloncesto, el salto de altura y las vallas, y suponen un tiempo considerable de inactividad.    Entre todos los deportes, las distensiones de aductores y gemelos son la lesión más común y representan casi el 25% de todas las lesiones de cadera.

Tratamiento del desgarro del aductor largo

Una persona que ha sufrido una distensión inguinal no suele tener ninguna duda sobre lo que ha ocurrido. En algunos deportes, como el fútbol y el hockey sobre hielo, es una de las lesiones por distensión más comunes. También es una lesión que hay que tomar en serio.
La lesión aguda más común en la región pélvica, inguinal y de la cadera es una distensión en uno de los músculos situados en la parte interior del muslo. Estos músculos se conocen colectivamente como músculos aductores de la cadera. Su función es guiar la pierna hacia dentro y estabilizar la cadera.
Cuando se produce una distensión, los músculos se desgarran parcial o totalmente. En términos técnicos, esto se conoce como rotura total o parcial. Las lesiones por distensión se producen con mayor frecuencia en el músculo aductor largo.
Una distensión inguinal suele provocar dolor en esa zona. Si se trata de una lesión grave, también se puede experimentar dolor en la parte interior del muslo. El dolor vuelve a aparecer si el deportista continúa la actividad. También puede haber hinchazón en la zona lesionada y, en algunos casos, hematomas. Esto suele ocurrir dos o tres días después del incidente.

Lesión de aductores al correr

Aunque los músculos del cuádriceps y de los isquiotibiales mueven principalmente la articulación de la rodilla, el grupo de los isquiotibiales surge también por encima de la cadera y desempeña un pequeño papel en el movimiento de esa articulación. Otros tejidos también incorporan la pelvis, así como la parte superior de la pierna, con el resultado de que las lesiones de la pelvis y de la parte superior de la pierna pueden ser a veces indistinguibles y pueden confundirse a menudo. En virtud de su anatomía, las articulaciones de la cadera permiten una amplia gama de movimientos, no sólo hacia delante y hacia atrás, hacia fuera y hacia dentro, sino también de rotación, y cada uno de estos movimientos requiere contracciones musculares colocadas adecuadamente. Algunos músculos realizan incluso dos funciones, dependiendo de la posición de la cadera. La función de los músculos aductores es juntar los muslos y rotar la parte superior de la pierna hacia dentro, además de estabilizar la cadera.
En un desgarro agudo se produce un dolor repentino en estas zonas, que probablemente se haya producido al deslizar el pie hacia un lado o hacia fuera, como al cruzar una valla de obstáculos. Como los músculos estabilizan la cadera, seguir corriendo será doloroso.