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Si eres un escéptico del running, es posible que mires las zapatillas Vaporfly 4% de Nike con cierto recelo. En las primeras pruebas, la investigación ha demostrado que estas zapatillas pueden mejorar la economía de carrera en un 4 por ciento, pero las zapatillas de 250 dólares siguen siendo puestas a prueba en los laboratorios para averiguar cómo hacen que los corredores sean más eficientes y más rápidos.Y desde que las zapatillas del 4% hicieron su debut para el proyecto Breaking2 de Nike, los corredores se han preguntado si sólo están hechas para ayudar a personas como Eliud Kipchoge a establecer récords mundiales, o si pueden ayudar al ciudadano medio para todo tipo de ritmos. Así que para todos los escépticos por ahí, aquí hay un vistazo a lo que ya sabemos sobre la biomecánica de las zapatillas Vaporfly 4%, junto con las últimas respuestas a sus preguntas más candentes.Las primeras pruebasUno de los primeros estudios que analizaron las Vaporfly 4% se realizó en 2017 y fue publicado por la revista Sports Medicine. En el estudio, cada uno de los 18 corredores probados en el “Locomotion Lab” de la Universidad de Colorado Boulder tuvo una mejor economía de carrera con las Vaporfly que cuando corrieron con otros dos modelos de zapatillas de carrera (Nike Zoom Streak 6 y Adidas Adios Boost 2). La economía de carrera de algunos corredores -o la energía necesaria para correr a un ritmo determinado- mejoró tan sólo un 1,59%, mientras que otros mejoraron hasta un 6,26%. Es decir, la mejora media fue de un 4%.

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Las zapatillas de running Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit se ganaron el favor de los usuarios como un compañero fiable para las carreras y los entrenamientos de velocidad en las carreteras. La mayoría de los consumidores quedaron satisfechos con su rendimiento y su calidad general. Al parecer, se sintieron rápidos y habilitados mientras abordaban sus sesiones de carrera. Por otro lado, algunos usuarios se han quejado de la durabilidad y el peso de la zapatilla, factores que han considerado decepcionantes.
Además, un aspecto importante que debes aceptar, si estás considerando esta zapatilla, es que no es duradera: no harás cientos de kilómetros con la Vaporfly, quizá sólo cien. Es una zapatilla concebida para el día de la carrera para corredores (bastante rápidos) con una pisada neutra y para largas distancias: 5k o más.
En cuanto te pones las Vaporfly, notas una sensación de mucho rebote y la altura del stack. Pero en cuanto empiezas a llevar un ritmo superior a 4min/km (6:25min/mi), sientes que facilitan la transición siempre que seas un corredor de pie medio (o al menos, esto es lo que yo siento).
Si hubiera podido elegir, me habría decantado por una versión con malla superior normal en lugar de punto, porque el punto no es demasiado firme. De hecho, el empeine de mi pie derecho es ligeramente más alto que el izquierdo y pude sentir un pequeño grado de inestabilidad en el pie derecho, especialmente en los primeros 50/60 km.

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Si viste o asististe a algún maratón importante este año pasado, lo más probable es que hayas visto un mar de Nike Vaporfly Next% rosas y verdes llenando los primeros corrales. Pero para los que no somos de élite, el precio de 250 dólares de las Vaporfly puede ser una suma considerable para pagar por unas zapatillas de competición con poco kilometraje. Así que cuando lleguen las rebajas, querrás actuar rápido y hacerte con tus Vaporfly antes de que se agoten.
Junto con la misma entresuela ZoomX que Eliud Kipchoge utilizó en su primer intento de Breaking2, las Nike Vaporfly 4% Flyknit también cuentan con una parte superior de punto transpirable y flexible que se adapta a los contornos del pie. Cuenta con una placa de carbono de longitud completa y la espuma ZoomX de Nike, que devuelve más energía que cualquier otra espuma que hayamos probado. Estas Vaporfly vienen en azul real y carmesí brillante. Están disponibles en tamaño unisex, aunque recomendamos que las mujeres vayan por 2, en lugar de 1,5, tallas más arriba.El 4% no es muy diferente del actual Next%. Aunque la Next% tiene un poco más de espuma y una tracción ligeramente mejor, es bastante comparable para la mayoría de los corredores. Con esta rebaja, el 4% es una de las zapatillas más rápidas que puedes conseguir a un precio impresionantemente bajo. Consigue un par antes de tu próximo maratón mientras puedas en Nike.com.

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La primera vez que me las probé me pareció que el antepié y la puntera estaban bastante ajustados y no pareció cambiar en absoluto incluso después de llevarlas durante más de 50 km. La sensación es de llevar un calcetín. Creo que el material flyknit fue una decisión de marketing inteligente por parte de Nike debido a lo elástico que es, se adapta a un gran aliento de diferentes anchos de antepié, lo que significa que más personas comprarán el zapato después de probarlos en la tienda (en comparación con un zapato, como el original Vaporfly 4% o Zoom Fly que tiene un material superior no elástico).
La durabilidad parece estar bien hasta ahora. En un esfuerzo por ahorrar peso, creo que Nike ha puesto un mínimo de goma negra en la suela. Aunque es bueno que la zapatilla sea más ligera, la espuma blanca no es tan duradera como la goma negra, como se puede ver en la foto de abajo.
Comparación con otras zapatillas Nike que he usadoLa foto de abajo muestra algunas otras zapatillas de correr Nike que uso. Las dos de la izquierda son zapatillas de entrenamiento y las dos de la derecha son zapatillas de carrera. De izquierda a derecha, Nike Pegasus 35, Nike Pegasus 34, Nike Zoom Fly (la predecesora de la Nike Zoom Flyknit que salió en 2018) y la Nike Vaporfly 4% Flyknit.Peso: yo mismo pesé todas estas zapatillas. Todas son de talla 10,5 US de hombre y el peso de cada par de zapatillas (es decir, una zapatilla izquierda y otra derecha) es el siguiente: Pegasus 35 son 572g, Pegasus 34 son 600g, Zoom Fly son 510g y Vaporfly Flyknit son 416g.