Porque se eriza la piel al hacer el amor

Cepillado en seco de la piel suelta antes y después

La piel recibe un tercio de toda la sangre que circula por el cuerpo. A veces se la denomina el tercer riñón y, por término medio, la piel elimina más de medio kilo de ácidos de desecho cada día. Esto equivale al 10-15% del total de las eliminaciones diarias del cuerpo.
El sistema linfático está compuesto por vasos linfáticos, ganglios y órganos. Es una parte integral del sistema de defensa de su cuerpo. Los ganglios linfáticos eliminan los microorganismos y otras sustancias extrañas y actúan como un sistema de filtración que impide que las bacterias entren en el torrente sanguíneo.
Como ves, puede ser más importante prestar atención a tu piel de lo que crees. Una piel sana que respira contribuye en gran medida a la salud general del cuerpo. Añadir el cepillado de la piel en seco a su rutina diaria mejora la salud general de su piel, además de ayudar a su cuerpo a liberar las toxinas no deseadas.
Una sesión sistemática de cepillado en seco dura unos 10 minutos. Lo mejor es hacerlo antes del baño o la ducha de la mañana. Si no puedes dedicar 10 minutos de tu mañana, ¡5 minutos es mejor que nada!

Cómo cepillar la piel en seco

La mayoría de la gente piensa que su vida sexual y su régimen de belleza son dos prácticas de autocuidado completamente separadas. El aumento de la hormona estrógeno a través del orgasmo, así como la actividad física que conlleva el sexo, pueden favorecer la salud de la piel, el cabello y el envejecimiento en general. Hemos hablado con la dermatóloga holística Keira Barr para que nos explique algunos de los beneficios del sexo para la belleza:
Los estudios han demostrado que las mujeres que son sexualmente activas (incluyendo el sexo en solitario, que es uno de los muchos grandes beneficios de la masturbación) tienden a tener niveles más altos de estrógeno, ya que los niveles hormonales aumentan durante el orgasmo.  Según Barr, el estrógeno es clave para el funcionamiento normal de la piel, los vasos sanguíneos, los folículos pilosos, las glándulas sebáceas y los melanocitos (células productoras de pigmento). “También desempeña un papel en el apoyo a la función normal de la barrera cutánea, el mantenimiento de la hidratación de la piel, el mantenimiento de la producción de las glándulas sebáceas, la mejora de la curación de las heridas y la modulación de la inflamación”, añade.

Tabla de cepillado linfático

La pareja con menor deseo sexual (llamémosla inferior) está atenta a cómo se inicia la superior, para poder cerrar las cosas lo antes posible. El inferior se vuelve hipervigilante ante cualquier tipo de contacto que pueda parecer que conduce al sexo.
En las raras ocasiones en que el inferior acepta tener sexo, el superior trata de ir al grano lo más rápido posible. Existe esta mentalidad de “¡Whoa, han dicho que sí! Mejor ir al grano antes de que cambien de opinión”.
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Soy licenciada en sexualidad humana y sociología por la Universidad de Brown, y tengo un máster en asesoramiento psicológico por el Instituto de Estudios Integrales de California. También soy psicoterapeuta licenciada. He estado trabajando en el campo de la terapia sexual desde 2002 y he sido presentada por The New York Times, O: The Oprah Magazine, Real Simple, y muchos más.

Cepillado de la piel húmeda

Melissa Murphy ha sido maquilladora en la industria del cine para adultos durante los últimos ocho años y ha dominado el arte de hacer que las mujeres que practican el sexo tengan un buen aspecto antes, durante y después de cada escena X. Esto significa utilizar bases que se mantienen en la cara, barras de labios que no se manchan en las partes del cuerpo y maquillaje de ojos que no se corre. (Aunque “hubo una vez en la que la directora Joanna Angel me pidió que los ojos de las chicas se corriesen durante el sexo”, dijo a The Cut, demostrando que la mancha puede ser sensual). “Omite la máscara de pestañas a prueba de agua y deja que la naturaleza siga su curso”).
Justo a tiempo para las actividades de quema de calorías en las que muchas de nosotras participaremos esta noche, Murphy ha transmitido sus consejos y productos más fiables para conseguir esa cara O a prueba de derrames. Haz clic en las diapositivas para ver los productos que prefiere en el plató, desde el bálsamo labial de Kiehl’s reutilizado como imprimación facial hasta un aceite de coco que proporciona hidratación para los brazos, las piernas y todo lo demás.
“Stila One Step es uno de los favoritos porque ayuda a que el maquillaje no se asiente en los poros. Los correctores de la piel que contiene cortan las rojeces, iluminan y emparejan el tono de la piel. Una vez me quedé sin una base para sombras de ojos de verdad y utilicé en su lugar la barra de labios de Kiehl’s. Funciona muy bien para preparar los párpados para que la sombra se mantenga en el tiempo y cuesta la mitad que mi imprimación habitual”.